Cookie in Trend ~ เพราะเป็นโรคกรดไหลย้อน เท่มั้ยละ :’)
กรดไหลย้อน [GERD] ~ เป็นโรคใหม่ที่มากับ Life Style แบบชีวิตเมือง ดังนั้น,… ผมเป็นชัวร์ๆ ไม่ต้องคิดครับ
ใครที่ยังไม่เป็นก็รีบ Install มันเข้าไปซะนะ จะได้ไม่ Out – -*
อาการของกรดไหลย้อนก็ตามชื่อเลยครับคือกรดมันไหลย้อน,… จากกระเพาะขึ้นมาที่คอ ผ่านหลอดอาหาร ~
ผลของมันคือทำให้ระคายคอ [ผมเคยไปตรวจด้วยอาการไอไม่หยุด สุดท้ายต้นตอคือกระเพาะ ตอนนั้นงงมากๆ o_O!] อาจมีอาการเจ็บหน้าอก [Heartburn] ด้วย หรือแอวะออกมาเลย ไม่ต้องล้วงคอ :’(
สาเหตุของ GERD คือ Life Style คนเมือง, ชอบ Party / นอนดึก [แถมมื้อดึก :D] / ซดกาแฟ / เครียด
โดนมันทุกข้อเลย ก็สมควรแล้ว ^^”
จริงๆ ยังมีเพิ่มอีกแต่อันนี้ไม่ค้อยตรงกับเท่าไร เช่น อ้วน + ไม่ชอบออกกำลังกาย / สูบบุหรี่ / ชอบแต่งชุด Rate X ที่มันฟิตมากๆ [เหมือนจะขำแต่จริงนะ หมอบอก :D] / กินผักน้อย / ชอบกิน Buffet [เมื่อก่อนผมชอบมาก - -/] / ชอบกินอาหารมันๆ แบบขาหมู หนังอย่างเดียว [เมื่อก่อนผมสั่งแบบนี้เลย = =]
มีอยู่ช่วงนึงผมเครียดกับงานมาก, ไม่ได้มุข ผมก็เครียดเป็นนะ :D
อาการทรุดแบบที่ว่าแอวะออกมาแล้วยืนไม่ได้ ล้มไปตรงนั้นเลย เลวร้ายสุดๆ ครับ ^^”
กรดไหลย้อนเป็นโรคที่เหมือนคำสาป เป็นแล้วอย่าหวังว่ามันจะหาย… ทางแก้ที่ดีที่สุดไม่ใช่กินยา แต่เป็นการปรับ Life Style [รู้แต่ทำไม่ได้หรอก ~] เพื่อไม่ให้กรดมันไหลย้อนเกินจำเป็น :P
ใครมีบัตรกินกาแฟหรือ Buffet ฟรีๆ เหลือๆ ก็อย่าไปใช้ ส่งมาให้ผมบ้างก็ได้ กินเยอะไป ไม่ดีหรอก ทำลายสุขภาพเปล่าๆนะ เป็นห่วง รักทุกคน ^^)
ที่น่าสนใจคือ คนเมืองหลายๆ คนก็เป็น GERD แต่ไม่รู้ตัว เหมือนตอนแรกที่ผมเป็นก็ไม่รู้ ไปหาคุณหมอด้วยอาการไอไม่หยุด สุดท้ายถึงรู้ว่าเป็นกรดไหลย้อนนี่เอง
รู้สึกดีนิดหน่อย เพราะเป็นโรคที่ In Trend ใครยังไม่เป็นก็รีบๆ ซดกาแฟ ซดๆ เครียดเยอะๆ เลิกเล่น Blog ติงต๊องซะ จะได้เป็นไวๆ ครับ ~ :D
ป้ายกำกับ:buffet, gerd, life style, trend, กรดไหลย้อน, กาแฟ, ล้วงคอ
เป็นด้วยคนคับ……แต่ใจจิงไม่อยากอินเทรนเลยนิ
~ 04:22:39
เคยเป็นเหมือนกันคับ มันหายใจไม่ค่อยออก หน้ามืดตามัว ปวดท้อง รู้สึกกะสับกะส่าย เห็นจะเป็นลม นั่งเฉยๆก็จะล้ม ต้องล้มตัวนอน จะรู้สึกอยากแหว๊ะทางปากและแหว๊นทางก้นไปพร้อมๆกัน……
เป็นเพราะเรื่องกินและไม่ออกกำลังกายนี่แหละพี่
ทำงาน กินๆๆๆ กลับบ้านแล้วก็นอน
~ 08:06:39
มีมาเป็นหมื่นปีแล้วครับ โรคนี้น่ะ (gastroesophageal reflux disease)
~ 08:28:47
หุหุหุ เป็นแล้วเหรอครับคุณคุ๊กกี้ ยินดีด้วยนะคร๊าบบบบบบบบ อิอิ
~ 08:50:09
ปล. อรุณสวัสดิ์ ทู๊กกกกกกกกกกกก คนครับ วันนี้อากาศดี ฝนตกหนัก แต่ชอบบรรยากาศแบบนี้จัง มันรู้สึก สิ่งแวดล้อมรอบตัวเราโดนชะล้างออกไป จะเหลือแต่ความสะอาดหน่ะ
~ 08:51:02
ไปซื้อ Gaviscon มาติดไว้บ้านครับ ช่วยได้
~ 08:59:14
เคยเป็นตอนที่เครียดนานๆ
พูดถึงโรคที่มากับความเครียด มันเป็นได้ทุกโรค จำได้มีอยู่ครั้งหนึ่ง
ผมได้รับงานมา เป็นการทดลองโปรแกรมใหม่ สามโปรแกรมเีทียบกัน
โดยได้รับมอบหมายให้ไปบรรยายผลที่ต่างประเทศด้วยทั้งๆที่ยังไม่ได้
เริ่มทำงานเลย และไม่รู้ว่าจะทำได้หรือเปล่าด้วย และมีเวลาทำแค่ 1 เดือน
และ 1 เดือนนั้น ผมเครียดตลอด อยู่ดีๆ ก็รู้สึกจุก เจ็บหน้าอก นึกว่าเป็นโรค
อะไรรุนแรงซะแล้ว เพราะอาการมันมาจากภายใน ดูไม่ออก ได้แต่เดาโรค
สุดท้าย ผมหาเจอบางบทความด้วยความช่วยเหลือจาก google ได้ว่า
อาการที่ผมเป็นนั้น มาจากความเครียด……..
ยังมีประสบการณ์ทีเกิดกับเพื่อน ตอนเครียด เป็นได้ทุกโรค พอหายเครียด
ทุกโรคที่รมอยู่ ก็หายแทบจะทันที (ตอนนั้น เพื่อนเรียน ป. โท อยู่)
ตอนเรียนมันเครียดมาก พอจบ ก็หายเครียดทันที ก็หายโรคทันทีเหมือนกัน
เพราะฉะนั้น ทุกๆคน อย่าเครียดมากนะครับ สุขภาพ สำคัญเหนือสิ่งอื่นใด
~ 09:06:32
ช่วงนี้อาการผมก็กำเริบอีก ตอนเช้าเลยต้องทานโจ๊ก ตอนเย็นก็ว่าจะกินให้น้อยลง งานก็เครียดหลายเด้อ โฮ่ๆๆๆๆ
~ 09:30:24
กินขมิ้นชันแล้วจะหายครับ คุณแม่ผมก็เป็นแต่ตอนนี้ดีขึ้นแล้ว ^ ^
~ 10:52:01
ส้มก็เป็นคะ T^T
เหมือนหายใจไม่เต็มปอด มือเย็นแล้วก็ มวลท้องตลอดเลย
แน่นคอด้วย บางทีก็เรอ (>_<)
ไปหาหมอแล้วหมอบอกว่าเป็นกรดไหลย้อน
สาเหตุมาจากความเครียด
หมอไม่ให้กินชาอ่ะคะ
แต่ส้มชอบชาเขียวมาก
เลิกกิน เลิกเป็นไปพักนึง
หยุดยาไป2เดือน กลับมาเป็นใหม่อีกล่ะ
แล้วส้มไปว่ายน้ำโดยไม่รู้ว่ากรดไหลย้อน ย้อนกลับมาอีกแล้ว
มันอันตรายมากเลย
ว่ายแล้วหายใจไม่เต็มปอด ปวดท้องตลอด
นึกว่าจะจมน้ำตายแล้ว อิอิ
~ 11:21:11
55 ไม่รุว่าเป็นรึป่าวอ่ะพี่คุ้กกี้ แต่เมื่อคืนกินข้าวแล้วนั่งอ่านบล็อกพี่ซักพักอาการเก่าเริ่มมา วิ่งแหวะออกหมดไส้หมดพุง จะเป็นโรคอินเทรนเหมือนเค้ารึป่าวหว่า?
~ 11:46:13
เป็นโรคที่น่ากลัวมาก รักษาสุขภาพด้วยนะครับทุกท่าน
~ 12:14:20
Graviscon มันไม่ได้ช่วยทำให้ GERD หายครับ
มันแค่ช่วยบรรเทาอาการ ตัวมันกินเข้าไปแล้วจะทำให้เกิดโฟม
ซึ่งไปบังการไหลย้อนของกรด
คนที่เป็น GERD น่าสงสารนะ
กินอะไรไม่ค่อยได้ ถ้าจะกินก็กินได้ทีละน้อยๆ หลายๆ ครั้ง
สาเหตุส่วนใหญ่ก็มาจากการทานอาหาร และการใช้ชีวิตประจำวันนี่แหละฮะ
เช่น การทานอาหารมันๆ(จะไปทำให้อาหารอยู่ในกระเพาะนานขึ้น)
พวก chocolate, coffee, peppermint, Alcoholic beverages, citrus fruits
พวกอาหารเผ็ดหรือหัวหอมกับกระเทียมยังทำให้เกิดได้เลยครับ
~ 20:15:35