Special : สมัครบัตร Amex Platinum วันนี้ฟรีตั๋ว Business Class ไปกลับญี่ปุ่น 3 ใบ !!! > "Click"

--------------------------

Blog นี้ยังคงเขียนที่ Sanya [山谷], สลัมแห่งสุดท้ายของคนไร้บ้านใน Tokyo

ดูเหมือนว่าผมจะอยู่ใน Sanya นานเกินไป…

บรรยากาศของสลัมแห่งนี้มีแต่ความโศกเศร้า, ความตายและความสิ้นหวัง

หลังจากเดินหลงทางใน Sanya มากว่าสามวันสามคืน, รู้สึกอยากจบชีวิตลงตรงมุมไหนสักแห่ง…

เมื่อวันก่อน, ผมเขียน Blog สั้นๆ เรื่อง 7 ความจริงที่ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าไม่ได้เล่าให้คุณฟัง ซึ่งมันอาจจะ “ตรงข้าม” กับสิ่งที่คนไทยส่วนใหญ่ “เข้าใจผิด” ในโรคนี้และนี่คือสิ่งที่ผมอยาก Share เพิ่มไว้โดยอ้างข้อมูลจาก NHK Japan

utsubyo-mdd-major-depressive-disorder-illusion-brain-trust-misunderstand-cure-doctor

“うつ病 [Utsubyo]” คืออาการผิดปรกติทางสมอง, ไม่ใช่ทางจิต

ปัญหาใหญ่ของไทยคือเราเรียกมันว่า “โรคซึมเศร้า”, ทำให้เข้าใจว่ามันคือ “อาการทางความรู้สึก” และผู้ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าก็ไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าคนที่ “จิตใจอ่อนแอ” หรือเป็น “พวกขี้แพ้” ที่ไม่ยอมออกไปเผชิญกับโลกภายนอก

NHK กล่าวถึงเรื่องนี้ไว้สั้นๆ ง่ายๆ ว่า “うつ病は心の病気ではなく, の病気 !”

“ไม่ใช่จิตใจที่เจ็บป่วยแต่เป็นสมองต่างหาก !”

ให้เข้าใจง่ายก็คือมันเป็นอาการทาง “Physical”, ไม่ใช่ “Emotional” หรือ “Sentimental”

ดังนั้นมันคือเหตุผลที่ทำไม “โรคซึมเศร้าจึงส่งต่อทางพันธุกรรมได้…”

หากเปรียบไปก็คล้ายกับผู้ป่วยที่ “โลหิตจาง” ซึ่งแน่นอนว่าการนั่งสมาธิไม่ช่วยให้หายจากโรคนี้

utsubyo-mdd-major-depressive-disorder-illusion-brain-trust-misunderstand-cure-doctor-mri

ถ้าสมองบอกว่าเราไร้ค่า, ความจริงก็ไม่สำคัญ !

มันเป็นสิ่งที่แปลกมากตรงที่หากเรายังปรกติ, จะไม่มีวันเข้าใจ Logic นี้เลยว่าทำไม…

แต่ความจริงมันน่ากลัวมากตรงที่เราไม่มีทางปฎิเสธสิ่งที่สมองคิดได้

NHK Japan ยกตัวอย่างหนึ่งขึ้นมาและผมถึงกับ “Get” ในทันที

ภาพด้านล่างคือตัวอย่างที่ดีเมื่อสมองบอกว่า “เส้นแนวนอนแต่ละเส้นมันโค้ง”, ทั้งที่จริงๆ แล้ว “ทุกเส้นตรงและขนานกันอย่างสมบูรณ์” [หากเอาไม้บรรทัดไปวัด] ซึ่ง Model นี้ก็คล้ายกับสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า [うつ病 / Utsubyo]

นั่นคือเหตุผลที่ผู้ปวยโรคซึมเศร้ารู้สึกว่าตนไร้ค่า, อยู่คนเดียวในโลกใบนี้และไม่มีความหวัง

ความจริงไม่สำคัญ, เมื่อสมองสั่งให้ “เชื่อ” เช่นนั้นมันก็คือ “ความจริง”

utsubyo-mdd-depressive-disorder-illusion-brain-trust-art-line-parallel-fake-slope-nhk

ระเบิดเวลาของโลกยุคต่อไป : ไม่ว่าใครก็เป็นโรคซึมเศร้าได้ 

NHK Documentary คาดว่ามีคนญี่ปุ่นป่วยเป็น “うつ病 [Utsubyo]” ไม่ต่ำกว่าหนึ่งล้านคน

ตัวเลขของบ้านเราก็อยู่ที่ 9 แสนแต่ปัญหาคือคนไทยส่วนใหญ่เชื่อว่าโรคซึมเศร้าเป็นแค่ “การคิดไปเอง”, ไม่ใช่อาการทางกายภาพที่เกิดจากการทำงานผิดปรกติบางอย่างของสมองเช่นการหลั่งสารเคมีบางตัวมากหรือน้อยเกินไป

แต่ความจริงคือ “โรคซึมเศร้า” กำลังส่งต่อกันในพันธุกรรม, รอวันที่มันจะระเบิดออกมาเมื่อร่วมกับปัจจัยภายนอก

องค์การอนามัยโลก [WHO] ถึงขั้นพยากรณ์ว่า “โรคซึมเศร้าจะกลายเป็นโรคอันดับ 2 ของโลก” ในปี 2020

รองจากโรคระบบหัวใจ

หรือก็คือประชากรกว่า 10% จะมีอาการนี้, ที่สมองผิดปรกติจากสารเคมี X บางตัว

utsubyo-mdd-major-depressive-disorder-scan-brain-trust-misunderstand-cure-doctor-mri

 โรคซึมเศร้า : อาการและพฤติกรรมเสี่ยง

– ไม่มีความสุข, ไม่รู้จะมีชีวิตอยู่ไปทำไม

– การนอนผิดปรกติ, มากหรือน้อยเกินไปอย่างมีนัยสำคัญและฝันร้าย

– ความคิดช้าลงหรือมีปัญหาแม้แต่การสื่อสารง่ายๆ

– รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า [ทั้งที่อาจไม่จริงแต่สมองสั่งการให้เชื่อเช่นนั้น]

– น้ำหนักลดอย่างรวดเร็วเพราะเบื่ออาหารแต่บางคนก็ตรงข้ามคือทานไม่หยุดเพื่อหาทางออก

– มีความคิดว่า “อยากตาย” วนเวียนไปมาอยู่ตลอดเวลาหรือเลวร้ายกว่านั้นก็คือ “ได้ลงมือฆ่าตัวตายแล้วจริงๆ”, ไม่ว่าจะเป็นการกระทำเพื่อให้เสียชีวิตหรือว่าเพื่อเรียกร้องความสนใจจากคนรอบข้าง [ว่าตนยังอยากมีชีวิตอยู่] ก็ตาม…

sanya-tokyo-biggest-slum-japan-homeless-maps-tour-iroha-swing-night-poor-hope-death

หากมีอาการดังกล่าวให้รีบปรึกษาจิตแพทย์หรือโรงพยาบาลที่มีแผนกจิตเวชใกล้บ้าน, อีกสิ่งหนึ่งที่จะต้องเกิดขึ้นแน่นอนคือระบบการคิดจะผิดปรกติไปอย่างที่แม้แต่ตัวเองก็ยังไม่เชื่อว่าทำไมถึงคิด [และพูดหลายๆ สิ่งออกมา] เช่นนั้น

มันน่ากลัวมากตรงที่ “สมองหลอกเราได้ทุกอย่าง”, แม้กระทั่งหลอกตัวมันเอง…