แป๊ปเดียวน้ำแห้ง ถ่ายแทบไม่ทัน :-P

ที่พูดเรื่องเปลี่ยนเข่านี่หมอสอนผมมาเลยนะครับ เสียน้อยเสียยาก เสียมากเสียง่าย :D

แต่มันก้จริง -*-

วิธีถ่ายรูปอะค่ะ ถ้าต้องการควันมันก้ต้องเอาแบบนี้
เพราะว่าอยากได้ควันแบบดิบๆ หม่นๆนิดหน่อย
* รูปของกิน อยากสวยก้น้ำมันสน ไม่ก้วาสลีนอะค่ะ 5555
ท่าทางคงอร่อย O_o

อะจ๊าก เปลี่ยนเข่าสองแสน …. งั้นเสีย 5 พันดีกว่า อิอิ

เรื่องข้อเข่านี่ต้องระวังจริงๆ เวลาจะซื้อรองเท้าวิ่ง ผมมักจะแนะนำว่าเอาแพงที่สุดเท่าที่จะซื้อได้ อย่างก เพราะยังไงค่ารองเท้าห้าพันก็ถูกกว่าเปลี่ยนเข่าสองแสน – -

คุยกะใครก็รู้จัก ^-^

รักษาเข่าและข้อกันด้วยนะค่า เข่าเสื่อมแล้วไม่สามารถกลับมาดีได้เหมือนเดิมนะคะ
มีเพื่อนเดินป่า เข่าเสื่อมหลายคน เพราะฟิตว่าเดินไหว แบกของไหว
สุดท้ายตอนนี้ พวกเขายังเดินป่าอยู่แต่ไม่เปรี้ยวแบกเยอะ ๆ แล้วคะ เอาแค่พอดี เดินก็ทิ้งน้ำหนักให้พอดี ไม่กระแทกแรง ๆ

—————————————————————
งืม.. น้องแยม พี่ผิดไปแล้ว ไม่ได้ตั้งใจอ่า >.<

2 คนนั้นเค้าคิดของเค้าเองน้า พี่ขอโทษษษษษษ ฟิ้ววววววววววววว

นึกว่ามีบ้านผมเรียกหมี่ป๊อกๆ บ้านเดียวซะอีก มันน่ารักดีนะผมว่า XD

นี่เมื่อตะกี้ผมก็เพิ่งออกไปวิ่งมา ถึงมันจะไม่หนาวแล้วแต่พอวิ่งนานๆ รู้สึกได้ว่าคอแห้งมากๆ จนเริ่มไอ เป็นข้อเสียของการวิ่งหน้าหนาวเลยครับ ต้องระวังนะครับ กลับมาอาจขาดน้ำ เจ็บคอได้ ยิ่งอากาศเย็นๆ เราจะวิ่งเพลิน ปีก่อนๆ ผมวิ่งสิบโลฯ สบายๆ จนกลับบ้านเพิ่งรู้ว่าวิ่งเกินไป โดยไม่พร้อมซะงั้น เลยเจ็บเข่าพักอีกสามเดือน

หมดหนาวพอดี – -”’