Special : How to สร้างตัวตนออนไลน์และวิธีปรับธุรกิจเก่าเข้าสู่ Digital !!! > "Click"

--------------------------

เพิ่งกลับจากวิ่ง Jogging รอบดึก… ปรกติเนี่ย ผมจะวิ่ง 30 นาทีต่อเนื่อง โดย 20 นาทีผ่านไปจะเริ่มเหนื่อย พอ 25 นาทีจะเหนื่อยหนัก และจบที่ 30 นาที แต่… เมื่อตะกี้ วิ่งไป 15 นาทีต้องดูมือถือ เพราะผมแทบจะตัวแบนไปกับพื้น จาก Cookie จะละลายเป็น Pudding ที่โดนตีๆ ผัวะๆ แล้ว – -”’

ตอนบ่ายๆ แวะไป J-Avenue ทองหล่อ, กะจะไปร้าน Sweet Hound by Greyhound ที่ขายขนม ~

โชคดี,… ร้านคนเต็ม ไม่มีที่นั่งก็เลยไม่อ้วน แต่โชคร้าย,… iBerry ว่างครับ… ซัด Honey Toast เข้าไป โอ้… เอาขนมปังไปชุบเนย ทอดน้ำมัน ราดน้ำผึ้งแล้วโปะไอติมอีก 2 ก้อนใหญ่ๆ :D

 2 ภาพนี้เป็นเก้าอี้ของ Sweet Hound [ไม่ได้นั่งร้านเค้ายังจะไปถ่ายรูปเค้าอีก :P]

คือช่วงนี้,… มันร้อนจัดๆ ร้อนมากๆ ร้อนจนเกินไปแล้ว ผมออกไปวิ่งนี่แทบจะระเบิดตัวตาย บรึมๆ o_O!!!

 และช่วงนี้ พี่สาวผมกำลังเห่อการเข้า Fitness สุดๆ บอกว่าช่วงสงกรานต์จะไป Fitness มันทุกวันเลยอีกต่างหาก – -/

ถ้าใครอ่าน CookieCoffee มานาน จะรู้เลยว่าผมไม่ชอบการวิ่งในห้องแอร์ ไม่ชอบ Fitness เพราะผมว่าการออกกำลังกายมัยต้องฟ้าเปิด โล่ง อากาศบริสุทธิ์สิ !

แต่ผมชักเริ่มเห็นด้วยกับการเข้า Fitness มากขึ้น เมื่อเทียบกับการวิ่งแล้วละลายเป็น Pudding…

อีกอย่าง, ก่อนหน้านี้ผมไม่ค่อยทานของหวาน

แต่… ช่วงนี้มันร้อนมากๆ

ผมก็เลยต้องหนีเข้าห้างบ่อยๆ โดยไปนั่งจุ้มปุ๊กอยู่ที่ Starbucks บ้าง Coffee World บ้าง

ซึ่งมันก็ต้องสั่งกาแฟ หนึ่งแก้วมี Calories เท่ากับข้าวขาหมูหนึ่งจานเลยนะครับ ขอบอก อู๊ดๆ -oo-

หลังๆ ผมเริ่มเปลี่ยนแผนมาสั่งกาแฟดำ Coffee of the Week แทน แต่ก็ยังมีสั่งกาแฟอื่นบ้างเป็นครั้งคราว และตัวก็เริ่มกลมๆ ขึ้นเรื่อยๆ

สรุปว่า,… Sweet Hound ก็ยังไม่ได้ทาน ติดไว้งวดหน้าละกัน

ตอนนี้ต้องคิดเรื่องออกกำลังกายก่อนแล้ว – -*

คิดหนักแฮะ ใจนึงก็เริ่มลังเลอยากเข้า Fitness แต่อีกใจ ผมก็ยัง Anti – Fitness มากเลยขอบอก ~

ภาพทั้งหมด, ก็คือ Sweet Hound by Greyhound ถ่ายด้วย BB Storm เครื่องส่วนตัวผมเองจ้า ^^v

 

Comments are closed.