Special : "How to สร้างตัวตนออนไลน์ให้ชีวิตและธุรกิจด้วย Social Media !"

เพิ่งกลับจากวิ่ง Jogging รอบดึก… ปรกติเนี่ย ผมจะวิ่ง 30 นาทีต่อเนื่อง โดย 20 นาทีผ่านไปจะเริ่มเหนื่อย พอ 25 นาทีจะเหนื่อยหนัก และจบที่ 30 นาที แต่… เมื่อตะกี้ วิ่งไป 15 นาทีต้องดูมือถือ เพราะผมแทบจะตัวแบนไปกับพื้น จาก Cookie จะละลายเป็น Pudding ที่โดนตีๆ ผัวะๆ แล้ว – -”’

ตอนบ่ายๆ แวะไป J-Avenue ทองหล่อ, กะจะไปร้าน Sweet Hound by Greyhound ที่ขายขนม ~

โชคดี,… ร้านคนเต็ม ไม่มีที่นั่งก็เลยไม่อ้วน แต่โชคร้าย,… iBerry ว่างครับ… ซัด Honey Toast เข้าไป โอ้… เอาขนมปังไปชุบเนย ทอดน้ำมัน ราดน้ำผึ้งแล้วโปะไอติมอีก 2 ก้อนใหญ่ๆ :D

 2 ภาพนี้เป็นเก้าอี้ของ Sweet Hound [ไม่ได้นั่งร้านเค้ายังจะไปถ่ายรูปเค้าอีก :P]

คือช่วงนี้,… มันร้อนจัดๆ ร้อนมากๆ ร้อนจนเกินไปแล้ว ผมออกไปวิ่งนี่แทบจะระเบิดตัวตาย บรึมๆ o_O!!!

 และช่วงนี้ พี่สาวผมกำลังเห่อการเข้า Fitness สุดๆ บอกว่าช่วงสงกรานต์จะไป Fitness มันทุกวันเลยอีกต่างหาก – -/

ถ้าใครอ่าน CookieCoffee มานาน จะรู้เลยว่าผมไม่ชอบการวิ่งในห้องแอร์ ไม่ชอบ Fitness เพราะผมว่าการออกกำลังกายมัยต้องฟ้าเปิด โล่ง อากาศบริสุทธิ์สิ !

แต่ผมชักเริ่มเห็นด้วยกับการเข้า Fitness มากขึ้น เมื่อเทียบกับการวิ่งแล้วละลายเป็น Pudding…

อีกอย่าง, ก่อนหน้านี้ผมไม่ค่อยทานของหวาน

แต่… ช่วงนี้มันร้อนมากๆ

ผมก็เลยต้องหนีเข้าห้างบ่อยๆ โดยไปนั่งจุ้มปุ๊กอยู่ที่ Starbucks บ้าง Coffee World บ้าง

ซึ่งมันก็ต้องสั่งกาแฟ หนึ่งแก้วมี Calories เท่ากับข้าวขาหมูหนึ่งจานเลยนะครับ ขอบอก อู๊ดๆ -oo-

หลังๆ ผมเริ่มเปลี่ยนแผนมาสั่งกาแฟดำ Coffee of the Week แทน แต่ก็ยังมีสั่งกาแฟอื่นบ้างเป็นครั้งคราว และตัวก็เริ่มกลมๆ ขึ้นเรื่อยๆ

สรุปว่า,… Sweet Hound ก็ยังไม่ได้ทาน ติดไว้งวดหน้าละกัน

ตอนนี้ต้องคิดเรื่องออกกำลังกายก่อนแล้ว – -*

คิดหนักแฮะ ใจนึงก็เริ่มลังเลอยากเข้า Fitness แต่อีกใจ ผมก็ยัง Anti – Fitness มากเลยขอบอก ~

ภาพทั้งหมด, ก็คือ Sweet Hound by Greyhound ถ่ายด้วย BB Storm เครื่องส่วนตัวผมเองจ้า ^^v

 

Comments are closed.