Special : "How to สร้างตัวตนออนไลน์ให้ชีวิตและธุรกิจด้วย Social Media !"

เมื่อวานปั่นจักรยาน 20 km, รู้สึกสบายๆ ~ [คงเพราะปั่นแบบจักรยาน Fitness มันเหนื่อยไม่เท่าของจริง :P]

ส่วนเรื่องวิ่งเนี่ย, ปรกติ ผมจะวิ่งวันละ 5 km ~ แต่ก็ไม่ได้วิ่งมาพักใหญ่ๆ ตั้งแต่กลับจาก Backpack ไป UK เมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา… ต้องกลับมาตั้งใจใหม่ซะแล้ว – -/

ตอนนี้ค่อนข้างชัวร์ 80 – 90% ว่าเดือน July, ผมจะ Backpack ไปญี่ปุ่นฤดูร้อน…

เพื่อปีนให้ถึงยอด Fuji ชั้น 10, มี Sponsors สนับสนุนแล้ว 2 ราย ^^)

ต้องตั้งใจฝึกซ้อม, Fit ร่างกายไม่ให้คุณ Sponsors ใจดีผิดหวัง – -+

 Katy is All in เป็น Ad โฆษณาตัวใหม่ของ Adidas ที่ผมชอบมากเลย ~

ดูแล้วไม่รู้ทำไม, แต่ผมนึกถึงตอนแรกๆ ที่เริ่มวิ่ง Jogging น่ะครับ :)

ซื้อรองเท้าวิ่งสวยๆ มา คู่ละเป็นพัน, หวังว่าซื้อมาแพงจะทำให้เรามีแรงใจในการวิ่ง…

แต่สุดท้ายก็นอนกลิ้งอยู่บ้าน แกล้งแมว เล่น Facebook [สมัยนั้นยังไม่มี :P]

จากวิ่ง Week ละ 5 วันก็ค่อยๆ ลดลงเหลือ 4 – 3 – 2 – 1 – 0 [ถ้าวันติดลบได้ก็คงลบหมื่นไปแล้ว – -*]

ตัวก็เริ่มอืดขึ้นเรื่อยๆ พร้อมกับความสามารถในการใช้เหตุผลที่เยอะขึ้นเช่น, ถ้าวิ่งแบบไม่พร้อมเดี๋ยวเจ็บขาจะยิ่งแย่ / เพิ่งกินอิ่มห้ามวิ่งนะ / ขี้เกียจสระผมจัง คืนนี้ต้องนอนเร็ว / แมวมันยังนอนเลย เราจะวิ่งทำไม o_O?

 ผมก็ด้วย, วิ่งๆ เลิกๆ อยู่อย่างนั้นราวๆ 2 ปี จนในที่สุด…

 มีอยู่วันนึง ผมก็สามารถวิ่งได้ 10 km เต็มๆ เป็นครั้งแรก ~

จำได้แม่นเลยว่าวันนั้นไปวิ่งที่สวนสาธารณะหลัง Central พระราม 2 ตอนฤดูหนาว ~ ที่ทำสำเร็จเพราะว่าทุกรอบที่วิ่งผ่านหน้าร้านครัวน้องเนย Seafood จะมีพนักงานสาวน่ารักคนนึงยืนส่งยิ้มให้ ^^)

[จริงๆ เค้าอาจจะยิ้มให้แมวที่เดินอยู่แถวนั้นก็ได้, แต่นั่นไม่สำคัญหรอก เรามีสิทธิคิดไปเองได้เสมอ – -v]

หลังจากนั้นก็วิ่งมาเรื่อยๆ ~ พอเริ่ม Backpack, ก็ติดรองเท้าวิ่งไปด้วยทุกที

เคยวิ่งหลงเข้าไปในป่าแถว Fuji ตอนเที่ยงคืนถึงตีสาม… 10 c :’)

และหลงใน Seoul ตอนเช้าตรู่ตีสี่กว่าๆ [ดีนะที่สักพักมันก็เช้า หาทางกลับ Hostel ได้ในสภาพโทรม – -*]

สิ่งนึงที่ผมว่าจะช่วยให้เราวิ่ง Jogging หรือออกกำลังกายใดๆ ได้สำเร็จก็คือการ “Set Goal”

คืนที่ผมวิ่งหลงป่าใน Fuji, เช้าวันถัดมาผมก็ขึ้นไปที่ศาลเจ้าฟูจิชั้น 5 อีก และก็เขียนป้ายคำขอพรเอาไว้ว่า สักวันนึงผมจะกลับมาใหม่ และจะไปให้ถึงยอดเขาชั้น 10 เลย… รวมแล้วนี่ก็ผ่านมาน่าจะ 3 – 4 ปี

ขอบคุณ Sponsors ใจดี 2 Brands, นี่คือ Goal ของผม… ว่าแล้วก็มา Set Goal เริ่มต้นเย็นนี้กันดีกว่าครับ ^^) 

 

Comments are closed.